Диетолог Алекс Берг Бишкек. Программа похудения онлайн. Похудеть быстро за неделю в Бишкеке. Бизнес онлайн школа похудения. Похудеть и отдохнуть на Иссык Куле. Консультация диетолога онлайн. Марафон похудения онлайн. Средства для похудения в Бишкеке Калькулятор калорий
how to make your own website for free

КАЛЬКУЛЯТОР РАСЧЕТА КАЛОРИЙ

Калькулятор калорий

АВТОРСКАЯ РАЗРАБОТКА диетолога Алекса Берга

133 доступных продукта питания
15 780 готовых блюд ПП

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

34

ГАРНИРА

38

ВИДОВ БЕЛКА

37

ОВОЩЕЙ и ФРУКТОВ

24

ДЕСЕРТА

Меню ПП на 1400 ккал диета

МЕНЮ на неделю, на день 1400 ккал

ЦЕНА - 500 сом/руб

Полное МЕНЮ здорового питания из расчета 1400 ккал в день. Расчитанно КБЖУ. Рацион питания на неделю, на день. 
Пошаговая инструкция по ПП питанию, движению и ЗОЖ

Меню ПП на 1600 ккал

МЕНЮ на день 1600 ккал , на неделю 

ЦЕНА - 500 сом/руб

Рацион питания 1600 ккал в день. Блюда подобранны с учетом рациона белков, жиров и углеводов. 
Рецепты с фото. Похудение. Набор массы. Диета для ленивых

автоматический пересчет калорий в граммы

КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИЙ - автоматический пересчет

ЦЕНА - 200$

Компьтерная программа подбора веса блюд в зависимости от дневной калорийности.
Индивиуальный подбор белков, жиров и углеводов в зависимости от цели питания

Меню 1400 ккал

  500 СОМ/РУБ
  • 15 780 готовых блюд здорового питания
  • Колораж и БЖУ расчитанны на 1400 ккал

Меню 1600 ккал

  500 СОМ/РУБ
  • Меню из 15 780 блюд правильного питания
  • Колораж и БЖУ расчитанны на 1400 ккал

Калькулятор

$ 200
  • Калькулятор калорий для автоматического пересчета калорий в граммы. Рацион правильного питания

КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИЙ
4 преимущества

АВТОМАТИЧЕСКИЙ ПЕРЕСЧЕТ ВЕСА ПРОДУКТОВ в ГРАММАХ в зависимости от ДНЕВНОЙ калорийности

Пересчет в 1 клик за 5 сек

Калькулятор калорий автоматизирован
Вам надо ввести значение дневного колоража в ячейку и нажать ENTER
Получите 133 продукта питания в граммах под ваш колораж.
На 4 приема пищи

4 рациона по задачам

Калькулятор калорий состоит из 4 листов в программе Excel Word
Каждый лист - отдельная программа
1. Спортивная сушка
2. Похудение
3. Набор массы
4. Сбалансированое питание

Составленно диетологом

Программа, расчет калорий и БЖУ составленны профессиональным сертифицированным в США диетологом Алексом Бергом
Стаж с 1990 г

Экономия 16 часов на 1 клиенте

Если будете делать расчет самостоятельно, у вас на такую работу уйдет минимум 16 часов
Если вы обладаете достаточной компетенцией
Здесь сделаете это за 5 секунд

калькулятор калорий диетолога Алекса Берга
  1. ШАГ 1 - высчитайте в любой бесплатной программе Интернет необходимый вам дневной колораж. Программы Hiki, Fatsecret
  2. ШАГ 2 - введите полученное значение дневного колоража в указанную клетку 2. Нажмите ENTER
  3. ШАГ 3 - в красных клетках увидите колораж белков, жиров и углеводов на 1 прием пищи
  4. ШАГ 4 - в клетках напротив каждого продукта увидите вес в граммах на 1 прием пищи

1. Калькулятор расчитывает 1/4 дневной нормы. Это значит что дневной рацион питания разбит на 4 приема пищи
2. Каждый прием пищи должен состоять из белков, жиров и углеводов. Выбираете по 1 продукту из каждой колонки - 1 белок (розовый цвет), 1 углевод (зеленый цвет), 1 жир (желтый цвет)
3. Калькулятор калорий разбит на 4 таблицы по задачам питания - спортивная сушка, похудение, набор массы, сбалансированное питание
4. Калораж и соотношение БЖУ расчитанны на выбранную задачу
5. Программа сделанна в Excel Word

Содержание книги рецептов

Меню, калораж, БЖУ, рацион питания, ЗОЖ
в электронном формате

Меню калораж 1600 ккал

Консультации диетолога

Онлайн консультации диетолога. Онлайн сопровождение

движение для похудения

Движение для похудения

Рекомендации по движению для похудения и набора массы

ходьба для похудения и ЗОЖ. Школа Похудения

Ходьба для ЗОЖ

Аэробная нагрузка - ходьба для похудения

вода в рационе питания

Вода в рационе 

Как, когда и какую пить воду

Режим сна для похудения и здоровья школа похудения

Режим сна и отдыха

Как настроить жиросжигание во время сна

рацион питания диета для похудения

Рационт питания 

Суточный рацион правильного питания

завтраки пп для похудения диетолог

Меню ПП завтраков № 1

Магкейк, овсяноблин. Вкусные рецепты завтраков

пп завтрак бутерброды, сырники, каши диетолог

Меню ПП завтраков № 2

Каши, сырники из творога. Бутерброды из ц/з хлеба

рецепты с фото омлет с помидором, овсяноблин, гречневая каша

Меню ПП завтраков № 3

Гречневая каша, омлет с помидором, овсяноблин с яблоком

ПП обед. Куриная грудка правильное питание

Рецепты ПП обедов № 1

ПП шаурма, куриная грудка с гарниром. Макароны с овощами

Рацион ПП обедов

Рецепты ПП обедов № 2

ПП котлеты с гарниром и овощами. Запеченая рыба овощи

Правильное питание в школе похудения Алекса Берга

Рецепты ПП обедов № 3

Индейка с гарниром и овощами. Бурый рис с гарниром

диета для похудения от диетолога Алекса Берга

Рацион для перекусов № 1

Хлебец ц/з с сыром и овощами. Фруктовый салат. Запеченое яблоко

правильное питание меню перекусы

Рацион для перекусов № 2

Йогурт с фруктами. Смузи фруктовый.     Творог с кокосовой стружкой

рацион продуктов перекусов

Рацион для перекусов № 3

Фрукты. Рыба с овощами. Кефир с бананом. Сыр с ц/з хлебом

калорийность на 100 гр продукта

Таблица калорийности

Таблица калорийности продуктов. Пересчет калорий в граммы

таблица калорийности продуктов для завтраков диетолог Алекс Берг

Таблица готовых ЗАВТРАКОВ

Выбрать завтрак из 15 780 полезных блюд

Здоровое питание обед диетолога

Таблица меню ПП ОБЕДОВ

Выберите полезный обед из 15 780 блюд здорового питания

ПП перекус школа похудения Алекса Берга

Таблица рациона ПЕРЕКУСОВ

Подберите здоровый перекус из 347 вариантов

ПП ужин

Таблица ПП УЖИНОВ

Полезный сытный ужин из 15 780 блюд правильного питания

Замеры веса биоимпеданс

Таблица замеров при похудении

Замеры тела при похудении. В начале и в конце сброса веса. На 3 месяца понедельно

контакты +996 700737436 Школа Похудения 21 век

ЗАКАЖИ КНИГУ на 1400 или 1600 ккал и похудей
ЦЕНА 500 руб/сом
WhatsApp +996 700 737436

Школа Похудения и ЗОЖ в Бишкеке +996 700 737436

P.S.
ПОХУДЕНИЕ как ПОБОЧНЫЙ ЭФФЕКТ ОЗДОРОВЛЕНИЯ

Алекс Берг

Руководитель Школы Похудения