Ознакомьтесь с информацией
1. Просмотрите эту страницу
2. Посмотрите видео ЗДЕСЬ
3. Отзывы похудения ИНСТАГРАММ
Меню от диетолога
Диетолог Алекс Берг - почему консультация по сбросу веса ОНЛАЙН
1. Просмотрите эту страницу
2. Посмотрите видео ЗДЕСЬ
3. Отзывы похудения ИНСТАГРАММ
Варианты перевода денег согласуйте через WhatsApp +996 700 737436 c Алексом Бергом
1. После оплаты вы получите анкету WhatsApp +996 700 737436. Заполните ее и отошлите нам для составления вашего индивидуального профиля
2. Мы вышлем видео с пошаговой Базовой системой похудения
1. После ознакомления с Базовой схемой похудения с вами свяжется по WahtsApp +996 700 737436 диетолог Алекс Берг
2. Диетолог пошагово разберет с вами все этапы вашей Индивидуальной Программы Похудения. Как эта система будет работать лично в вашей жизни. Даст конкретные рекомендации
Начинаете выполнять детальный план Индивидуальной Программы Похудения.
Соблюдая ВСЕ этапы - движение, питание, питьевой режим, сон
Чем ближе к Базовой схеме похудения, тем лучше результат
1. Несколько схем питания для похудения и фиксации веса
2. Понятная схема здорового питания – запрещенные, разрешенные продукты
3. Вес порций
4. Методы и способы готовки
5. Режим питания
6. Как все это применить к вашему образу жизни
1. Подберем индивидуально, не будут напрягать
2. Упражнения для похудения
3. Оздоровительная ходьба
4. Тренажерные залы и платные нагрузки предлагаться не будут
5. Если Вы уже посещаете спортивную группу дам рекомендации
1. Поведение на работе в процессе похудения
2. Поведение среди родных и близких в период сброса веса
3. Борьба со стрессами - новые эффективные методы
4. Мотивация для похудения и ЗОЖ
1. Запрещенные и вредные напитки
2. Разрешенные жидкости, ведущие к похудению и оздоровлению
3. Можно ли пить чай и кофе
4. Полезны ли фруктовые и овощные соки
5. Суп это жидкость или еда
1. Пищевое поведение на работе, среди друзей и семьи
2. Можно ли ходить на тои и банкеты во время похудения
3. Вегетарианство, мясоедство - что правильно
4. Можно ли кушать черный хлеб и макароны твердых сортов
5. Вечерний и ночной жор, что делать
1. Как влияет сон на похудение и ЗОЖ
2. Не могу заснуть, что делать. Реальные рабочие рекомендации
3. Нет сил ни на что. Как быть
4. Как и где проводить отпуск
5. Отдых раз в неделю. Нужен ли и как проводить
Похудеть легко и просто в домашних условиях. Вы научитесь применять схемы похудения на всю жизнь
Вы навсегда разберетесь с рабочими программами похудения и контроля за весом. Соблюдая принципы здорового питания вы зафиксируете вес на всю жизнь
Система здорового образа жизни, правильного питания и физических нагрузок оздоровит и омолодит ваш организм
Когда вы похудеете, внешний вид изменится. Окружающие оценят подтянутую фигуру, спортивный стиль жизни. Придет признание и уважение
Вы сможете поставить под контроль свою жизнь. Это позволит добиваться поставленных целей в любых областях жизни - работа, личные отношения. Люди чувствуют внутреннюю силу и будут подчинятся вам
Оздоровление организма и здоровый образ жизни увеличит ваши жизненные силы многократно. Вы сможете делать в течении дня в 2-3 раз больше дел, чем прежде. Лень уйдет, придет радость успеха
Я полная с детства. Думала это гены… К 19 годам на весах увидела цифру 72 кг. Поняла, надо что то делать. Записалась на прием к диетологу.
Там я узнала, что причина моего веса не гены, не замедленный обмен веществ. Я переедала всю жизнь!
Мне была составлена программа сброса веса. Разработана диета для похудения. Подобрали зарядку для похудения.
Результат – я похудела за 3 месяца на 13 кг. Сейчас я вешу 59 кг.
Меня научили, как корректировать вес в случае его роста. Спасибо, я довольна.
Во время беременности набрала 27 кг. Думала само пройдет. 8 кг смогла скинуть сама. И все. Вес встал. Что только не перепробовала. Ничего не помогало. Пришлось записаться на прием к диетологу.
Диетолог Алекс оказался очень внимательным и компетентным. Разобрал детально всю мою жизнь и особенно время беременности. Оказалось, что причиной набора веса явилось не правильное питание и отсутствие двигательной активности.
Мне была составлена подробная программа похудения. С учетом моих болезней и образа жизни.
Результат - вес стал уходить. Не очень быстро. Но я сама выбрала медленную схему сброса веса. В среднем в месяц уходит 4-5 кг. Чем я очень довольна. Спасибо.
К 39 годам я стала обладательницей 93 кг, постоянной одышки, боли в суставах, и жирового гепатоза печени. Врачи поставили задачу – срочно похудеть.
Я всю жизнь «худею», перепробовала все. Никогда не удалось похудеть больше чем на 1 кг. Причем возвращалось всегда больше. Поняла сразу, нужен профессионал. Стала искать.
Подруга посоветовала записаться в тренажерный зал. Выдержала 2 занятия. Пошла в Гербалайф. Вообще ноль результата. Стала искать диетолога. Оказалось, что диетологов врачей в Киргизии нет. Нашла спортивного диетолога Алекса Берга. Выбора не было. Пошла к нему.
Не разочаровалась. Грамотный, с большим практическим опытом. Как я и понимала, проблема в питании и обездвиженности. Алекс вник в распорядок моей жизни, болезни, предпочтения в еде и движении. И составил индивидуальную программу похудения лично для меня.
Помогло. За 2 месяца похудела на 11,2 кг. Что для меня просто чудо. Спасибо, супер!
ПРИЧИНЫ - неподвижный образ жизни. Неправильное питание
ПОСЛЕДСТВИЯ - лишний вес, вялость, болезни, бессонница
ВЫХОД - индивидуальная программа похудения поможет похудеть
РЕЗУЛЬТАТЫ - курс похудения поможет сбросить вес
ПРИЧИНЫ - у каждого человека индивидуальны
ПОСЛЕДСТВИЯ - большой вес, болезни, депрессия, проблеммы в личной жизни
ВЫХОД - консультация диетолога. Составление индивидуальной программы похудения
РЕЗУЛЬТАТ - программа питания поможет сбросить вес. Соблюдение диеты сохраняет идеальный вес
ПРИЧИНЫ - однообразная нагрузка. Моральная усталость. Работа повара. Быт
ПОСЛЕДСТВИЯ - лишний вес, частая депрессия, бессонница, болезни, раздражительность
ВЫХОД - советы диетолога. Что изменить в работе по дому, в питании, в отношении с близкими
РЕЗУЛЬТАТ - схема питания поможет сбросить вес в домашних условиях
ПРИЧИНЫ - гаджеты, малоподвижный образ жизни, углеводное питание
ПОСЛЕДСТВИЯ - постоянный рост жировой массы. Нарушение гормонального фона. Мальчики превращаются в девочек. 82% девочек с лишним весом не смогут забеременеть
ВЫХОД - срочная консультация диетолога. Изменение питания и подбор физических нагрузок. Вся нагрузка по спасению детей ложится на родителей
РЕЗУЛЬТАТ - правильное питание и физическая нагрузка восстановят идеальный вес и развитие ребенка. У вас появится шанс увидеть своих внуков
ПРИЧИНЫ - неуравновешенный образ жизни, неправильное питание, ночное бодрствование
ПОСЛЕДСТВИЯ - набор лишнего веса, истощение нервной системы, закладываются будущие болезни
ВЫХОД - консультация диетолога. Раз и навсегда разобраться с едой. Запрещенные, разрешенные продукты питания. Режим дня. Как все это реализовать в реальной студенческой жизни
РЕЗУЛЬТАТ - будете жить студенческой жизнью без набора лишнего веса
ПРИЧИНЫ - после 30 лет необходимо кардинально менять пищевое поведение и двигательную актвивность какждые 10 лет
ПОСЛЕДСТВИЯ - если не вносить изменения в жизнь после 30 лет, то с 40 наступает период старости и болезней
ВЫХОД - диетолого подскажет, какие изменения необходимо внести, когда и как
РЕЗУЛЬТАТ - сохранение качества жизни. Увеличение жизни на 15-25 лет. Болезни уйдут или состояние здоровья сильно улучшится
ПРИЧИНЫ - у вас важное событие, свадьба, выступление, соревнование, поездка. Вам надо быстро похудеть на 5-7 кг?
ПОСЛЕДСТВИЯ - самостоятельно это сделать не получится. Даже если вы неделю не будете вообще кушать, столько не уйдет
ВЫХОД - обращаетесь к спортивному диетологу Алексу Бергу. Получаете схему спортивной "сушки" - быстрого похудения
РЕЗУЛЬТАТ - быстро похудеть в домашних условиях на 5 - 7 кг за неделю
ПРИЧИНЫ - вы ведете здоровый образ жизни. Без коррекции питания это не эффективно
ПОСЛЕДСТВИЯ - правильное питание 80% успеха в ЗОЖ
ВЫХОД - разовая консультация диетолога в Бишкеке поможет разобраться с меню на всю жизнь
РЕЗУЛЬТАТ - ЗОЖ, правильное снижение веса, идеальный вес. Правильное питание основа здорового образа жизни
ПРИЧИНЫ - вы ходите в тренажерный зал, спортивную секцию, но результаты маленькие или их вообще нет
ПОСЛЕДСТВИЯ - жир не уходит и мышщы не растут. Фигура прежняя
ВЫХОД - изменить питание и скоректировать нагрузки. Спортивный диетолог подберет индивидуальную схему диеты и нагрузок для достижения цели
РЕЗУЛЬТАТ - сжигание жира. Набор мышечной массы. Работающие схемы спортивного питания от спортивного диетолога
ПРИЧИНЫ - вы уже не одна, и питаться как раньше нельзя. Необходим особый режим питания для беременных
ПОСЛЕДСТВИЯ - избыточный вес у мамы до 40 кг, Неправильное развитие ребенка - проблемы со здоровьем в будущем
ВЫХОД - диетолог составляет схему питания от начала беременности до родов
РЕЗУЛЬТАТ - не наберете избыточный вес. Не придется худеть после родов. Нормальное развитие ребенка
ПРИЧИНЫ - неправильное питание во время родов
ПОСЛЕДСТВИЯ - лишний вес, тянет на сладкое и мучное. Усталость, раздражительность. Жир мешает жить
ВЫХОД - диетолог составит ваш понятную и полезную диету для похудения и кормления ребенка
РЕЗУЛЬТАТ - сохраните идеальный вес. Здоровое развитие ребенка без болезней
ПРИЧИНЫ - возраст за 50... старость на пороге
ПОСЛЕДСТВИЯ - болезни, лишний вес, нет сил, никому не нужен, нет смысла жизни
ВЫХОД - советы диетолога в области здорового питания и движения помогут организовать активный образ жизни
РЕЗУЛЬТАТ - активная старость. Комфортная интересная жизнь до 90 - 100 лет без болезней и с ясным умом. Самый продуктивный отрезок жизни
ПРИЧИНЫ - восстановление после операции, болезни, лечения
ПОСЛЕДСТВИЯ - нарушенный обмен веществ. Потеря здоровья
ВЫХОД - советы диетолога. Правильное питание по медицинским "столам". Неоходимые и достаточные физические нагрузки.
РЕЗУЛЬТАТ - быстрое выздоровление и реабилитация после болезни. В 2-3 раза быстрее, чем обычно
ПРИЧИНЫ - не правильное питание, отсутствие физической нагрузки, гены
ПОСЛЕДСТВИЯ - атрирты, артрозы, аутоимунные заболевания, болезни суставов
ВЫХОД - диетолог исправит образ жизни. Пошаговые рекомендации по здоровому питанию и нагрузкам.
РЕЗУЛЬТАТ - облегчение уже через 2 месяца
ПРИЧИНЫ - углеводное питание. преобладание химических продуктов
ПОСЛЕДСТВИЯ - дефекты кожи лица, угревая сыпь
ВЫХОД - диетолог Алекс Берг даст четкие рекомендации по питанию. Составит здоровый образ жизни под вас.
РЕЗУЛЬТАТ - лицо очистится уже через 10 - 14 дней
ПРИЧИНЫ - наследственность, не здоровое питание, отсутствие двигательной активности
ПОСЛЕДСТВИЯ - жировой гепатоз, пиелонефрит, камни в почках и печени, простатит у мужчин
ВЫХОД - диетолог составит диету для восстановления после болезни
РЕЗУЛЬТАТ - восстановление работы внутренних органов, проходит жировой гепатоз, выходят камни, восстанавливается мужское здоровье
ПРИЧИНЫ - у каждого свои болезни
ПОСЛЕДСТВИЯ - нарушение качества жизни
ВЫХОД - диетолог в Бишкеке составит индивидуальную схему здорового образа жизни для восстановления здоровья
РЕЗУЛЬТАТ - болезни вообще уходят или состояние здоровья значительно улучшается
ПРИЧИНЫ - зашлаковка мелких сосудов, холестериновые бляшки
ПОСЛЕДСТВИЯ - инсульты и инфаркты уже после 40 лет ведут к параличу или смерти. Доступ крови к внутренним органам затруднен
ВЫХОД - консультация диетолога по правильному питанию. Пока не поздно...
РЕЗУЛЬТАТ - переход на правильное меню помогает сбросить вес и избежать инсульта и инфаркта
P.S.
ПОХУДЕНИЕ как ПОБОЧНЫЙ ЭФФЕКТ ОЗДОРОВЛЕНИЯ